はぐくみ葉酸のいいところ

飲みやすい粒
はぐくみ葉酸の粒は小粒で臭いがないという特徴があります。
葉酸は妊活中から授乳期までの長期間摂取することになるため、粒が大きかったり、臭いにクセがある製品では続けにくくなってしまいます。

そのため、粒が小さく、臭いがない飲みやすい粒であることはうれしいポイントです。
つわりの時期で臭いがあるとどうしても飲み続けられないという人にもおすすめです。
また、飲む量も1日3粒と一度に飲むことも苦ではない量なので続けやすいです。

葉酸以外の成分も摂取できる
はぐくみ葉酸には、鉄分、カルシウム、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンB12、ミネラル、アミノ酸が含まれています。
妊活中から授乳中まで大切な要素であるにもかかわらず、摂取不足になりがちなものが多く含まれています。
 
特に、鉄分とカルシウムは妊娠、授乳期に赤ちゃんへ届けるために母体の分が不足してしまうことが多いので、通常よりも積極的に取り入れることが大切です。

そのような成分を葉酸と同時に摂取できれば、他のサプリをたくさん飲む必要がなくなるため、便利で続けやすいというメリットがあります。

他の葉酸サプリとの違い

レモン由来の葉酸
天然葉酸のサプリでも珍しい、オーガニックレモン由来の葉酸です。
また、他の栄養素についても自然由来となっているため、天然や自然素材といったものにこだわる人には嬉しいポイントです。

食事についてサポートしてもらえる
会員特典として、食事や栄養について問い合わせをすると管理栄養士にアドバイスをしてもらえます。
食事の疑問についてインターネットや本などを参考にするのも良いですが、直接質問して情報を得られるというのは便利で安心です。

葉酸を選ぶための比較ポイント

葉酸400μgが摂取できるか
厚生労働省によって摂取が推奨されている量なので、きちんとこの量が配合されているかどうかをチェックすることが大切です。
 
はぐくみ葉酸の場合は1日の摂取量3粒で500μg摂取することができるので、基準以上の摂取が可能です。
ただし、1000μg以上の摂取はよくないと言われているため、製品の用量は守って摂取することが大切です。

葉酸サプリの比較サイトをチェックする
葉酸サプリを比較しているサイトがあります。
比較項目には飲みやすさや続けやすさ(1日当たりの価格)があり、一目で自分に合った葉酸サプリがわかります。

妊婦におすすめの葉酸サプリを比較サイト名:葉酸サプリメントを比較!妊活・妊娠中の女性必見の選び方はコレ
(url:http://www.syufeel.com/onayami_ichiran/maternity/yousan/yo12/)

葉酸サプリにはネット通販でしか買えないものや薬局・ドラッグストアでも手に入るものもあります。
葉酸以外の栄養素が入っていても、その含有量にも違いが。

はぐくみ葉酸の他にも気になるサプリがある方は、ぜひチェックしてください!